Helle Byskov Jensen
Genvind din
energi og livsglæde
med tjigong
Genkender du dette?
-
Savner ro
Du har en uro i kroppen og døjer med at finde ro i både krop og sind. Du mangler stunder med ro i din hverdag.
-
Fysiske skavanker
Din livskvalitet er nedsat med spændinger i kroppen, hovedpine eller eftervirkninger af sygdom. Intet synes at virke.
-
Mangler energi
Du savner overskud til børn, børnebørn og udadvendte aktiviteter. Du ønsker at være mere nærværende i samvær med andre.
Genfind din indre ro med få lette øvelser
Skriv dig op til at modtage min gratis e-bog om energiarbejde og nervesystemet med øvelser til hele din dag.
Du skriver dig samtidig op til mit nyhedsbrev, så jeg kan sende dig tips og tilbud til dig og dit velvære.
Jeg blev fri for stress og angst
Helle Byskov Jensen
Qigong har været min vej helt ud af svær stress og angst for at blive syg.
Min krop var så anspændt, at jeg knap kunne trække vejret, når jeg skulle vaske hår under bruseren. Jeg kunne ikke meditere, da mine angstfyldte tanker konstant overvældede mig.
Jeg er nu fysisk og mentalt i balance. Jeg er blevet stærk indefra og ud. Min krop er afspændt og rank. Og jeg er tryg ved kærligt at sende opmærksomheden ned i kroppen, da mine tanker er positive. Og når min krop er i ro og balance, så smitter det automatisk af på mit sind.
Jeg tilbyder
qigong
Hold og workshops
Du får velvære, overskud og naturlig styrke indefra, når du gør de nemme og rolige Qigong-helsebevægelser. Du bliver afslappet og får en dejlig ro i kroppen. Du bliver nærværende med både krop og sjæl. Samtidig optimerer du dit flow af energi i kroppen. Qigong er skøn individuel bevægelse og selvhealing i dejligt selskab.
Energiøvelser
Foredrag, online workshops mm.
Energiøvelser beroliger dit nervesystem og giver dig ro i sindet. Du kan nemlig bruge øvelserne til at komme tilbage i balance 24/7. Gennem øvelserne lærer du din krop bedre at kende, så du bliver bedre til at opdage, hvis dit energiniveau sænkes. Og øvelserne er hurtigtvirkende, så ubehag fx som hjertebanken hurtigt mindskes og kan forsvinde helt.
Se Facebook eller mail kontakt@tjigong.dk →
Foredrag
Om vagusnerven med øvelser
Til Helles foredrag vil du opleve både at blive oplyst og at få mulighed for at finde ind i en skøn ro. For du får viden om vagusnerven og nervesystemet, der er koblet op på nemme og effektive energiøvelser, som du prøver under foredraget. Du går hjem med en dejlig afslappet følelse og med øvelser, du kan tage direkte ind i din hverdag.
Online workshops
Velværesaftale med dig selv
Plot en velværesaftale med dig selv i kalenderen: nyd en stund med et kærligt fokus på dig og dit velvære. Du får beroliget dit nervesystem, fordybet din vejrtrækning og bliver godt grounded. Du har ro på, da du får tilsendt optagelsen, så du altid kan gense dine ynglingsøvelser.
Skræddersyede begivenheder
Private eller firmaarrangementer
Tjigong kan bookes til enkeltstående begivenheder, hvor alle kan være sammen om et både sundt og hyggeligt indslag. Virksomheder og butikker - personalepleje, effektiv brain break på seminar, uddannelse, kurser mm. Institutioner - børnehaver, skoler, gymnasier, videregående uddannelser og plejehjem. Private – bryllup, fødselsdag, polterabend.
Blid bindevævsmassage
Individuel behandling
Land endnu bedre i din krop med blid og behagelig bindevævsmassage. Du får en dyb ro i hele dig. Du kommer helt ned i gear og får en ny oplevelse af din krop i balance.
Giv dig selv et kærligt kram
Video
I denne video viser jeg dig, hvor enkelt og ubesværet, du kan føle dig mere balanceret og energifyldt med en energiøvelse. Du mærker hurtigt en dybere ro i dig. Og du mærker bedre, hvad du har brug for, når dit nervesystem er velfungerende. Brug denne øvelse 24/7, hvor du end er!
Genfind din indre ro med få lette øvelser
Skriv dig op til at modtage min gratis e-bog om energiarbejde og nervesystemet med øvelser til hele din dag.
Du skriver dig samtidig op til mit nyhedsbrev, så jeg kan sende dig tips og tilbud til dig og dit velvære.
